ไตเรื้อรัง อย่าสิ้นหวัง เราอยู่ได้ (บันทึกของแผ่นดิน ๑๑)

ไตเรื้อรัง อย่าสิ้นหวัง เราอยู่ได้


…..โรคไตเรื้อรัง (Chronic Kidney Diseases – CKD) คือ ภาวะที่ไตถูกทำลายจนทำให้ความสามารถในการทำงานของไตค่อยๆ เสื่อมลง การวินิจฉัยโรคไตเรื้อรังส่วนใหญ่ประเมินจาก “อัตราการขจัดของเสียที่ไต” (Glomerular Filtration Rate – GFR) ที่น้อยกว่า ๖๐
…..ถ้าหากไตทำงานได้น้อยกว่าร้อยละ ๑๕ เรียกว่าเข้าสู่ภาวะไตวาย ต้องทำการฟอกไตหรือล้างไตด้วยเครื่องที่ทำหน้าที่แทนไต การใช้เทคโนโลยีสมัยใหม่ร่วมกับการปรับวิถีชีวิตจะช่วยให้ผู้ป่วยไตเรื้อรังระยะสุดท้ายมีชีวิตที่ยืนยาวและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม ความร่วมมือและความเข้าใจของผู้ป่วยและญาติก็เป็นปัจจัยที่สำคัญไม่น้อยไปกว่ากัน ดังนั้นการมีความรู้ความเข้าใจในโรคไตเรื้อรังจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะช่วยป้องกันและชะลอความเสื่อมของไต ..อ่านต่อ

ไต เรื่องใหญ่ ต่อสุขภาพ(บันทึกของแผ่นดิน ๑๑)

ไต เรื่องใหญ่ ต่อสุขภาพ (บันทึกของแผ่นดิน ๑๑)


…..โรคไตเรื้อรังเป็นปัญหาสาธารณสุขที่ทวีความสำคัญมากขึ้นเรื่อยๆ ในแง่จำนวนผู้ป่วย และภาระทางเศรษฐกิจและสังคมที่ประเทศต้องแบกรับทั้งในส่วนของรัฐ ผู้ป่วย ญาติ และบุคลากรที่ดูแล ปัจจุบันคนไทยป่วยด้วยโรคไตเรื้อรังประมาณ ๘ ล้านคน และเพิ่มสูงขึ้นทุกปี หนึ่งในสาม มีอายุน้อยกว่า ๖๐ ปี เป็นผู้ป่วยระยะสุดท้าย ๒๐๐,๐๐๐ คน ซึ่งต้องได้รับการฟอกเลือดหรือล้างไต และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นร้อยละ ๑๕-๒๐ ต่อปี ซึ่งรัฐบาลต้องเสียค่าใช้จ่ายในการรักษาปีละ ๒๐,๐๐๐ ล้านบาท ส่วนผู้ป่วยที่ล้างไตมีค่าใช้จ่ายเฉลี่ยเดือนละ ๓๐,๐๐๐ บาท
…..จึงไม่น่าแปลกใจว่า โรคไตกลายเป็นปัญหาสุขภาพที่คนกลัวหนักกลัวหนา โดยเฉพาะโรคไตเรื้อรังระยะสุดท้ายหรือไตวาย จนกล่าวกันว่าเป็น “มหันตภัยเงียบ” หรือ “โรคตายไว” เพราะกว่าจะรู้ตัวหรือได้รับการวินิจฉัย ก็มักพบว่าไตฝ่อเกือบหมดแล้ว ทำให้ฟื้นคืนดีได้ยาก ได้แต่รักษาแบบประคับประคองไป บางคนก็ว่า “ไตวายร้ายกว่ามะเร็ง” เนื่องจากบั่นทอนคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยและญาติผู้ดูแล มีค่าใช้จ่ายที่สูงมากอย่างต่อเนื่องจนกว่าผู้ป่วยจะได้รับการผ่าตัดปลูกถ่ายไตหรือเสียชีวิต
…..โรคไตเรื้อรังแท้ที่จริงเป็นเครื่องสะท้อนความเสื่อมของร่างกายทั้งระบบ ซึ่งเกิดจากความผิดปกติหรือความเสื่อมของระบบอื่นๆ ก่อนแล้วค่อยลุกลามไปยังไต บวกกับการแบกรับภาระในการกำจัดของเสียและสารพิษออกจากร่างกายซึ่งเป็นหน้าที่สำคัญของไต ต้นเหตุใหญ่ๆ ของโรคไตเรื้อรัง มาจากโรคเรื้อรังโดยเฉพาะเบาหวาน ความดันโลหิต การรับสารพิษหรือสารที่เป็นภาระแก่ร่างกาย เช่น การบริโภคเค็มจัด ปัญหาในระบบทางเดินปัสสาวะที่ลุกลามไปถึงไต สาเหตุเหล่านี้ค่อยๆ บ่อนทำลายการทำงานของไตจนเสื่อมสภาพทีละน้อย จนในที่สุดเข้าสู่ภาวะล้มเหลว ทั้งๆ ที่เป็นอวัยวะที่ธรรมชาติสร้างให้มีขีดความสามารถสูงมาก
…..ปัญหาโรคไตมีความยอกย้อนตรงอวัยวะที่คอยกำจัดภาระของเสียให้ร่างกายคนเรา กลับกลายเป็นภาระอันหนักอึ้งทั้งในด้านค่าใช้จ่ายและการดูแล ปรากฏการณ์โรคไตเรื้อรังให้บทเรียนด้านสุขภาพที่สำคัญ เพราะเมื่อถึงขั้นไตล้มเหลวแล้ว การบำบัดใดๆ ก็เป็นการรักษาที่ปลายเหตุ การบรรเทาโรคไตเรื้อรังหรือป้องกันโรคไตจึงต้องย้อนกลับไปควบคุมหรือป้องกันที่ต้นเหตุที่กล่าวมาแล้ว
…..หัวใจของการดูแลไตอยู่ที่การมีความรู้เกี่ยวกับไต ตั้งแต่ หน้าที่ การทำงาน ความเกี่ยวข้องกับระบบอื่นๆ สาเหตุและสัญญาณของความเสื่อมสภาพ อาการ วิธีการดูแลเชิงป้องกันและบำบัดรักษา แล้วนำไปปฏิบัติอย่างเคร่งครัดหรือให้อยู่ในวิถีชีวิต องค์ความรู้ในการดูแลไตไม่ได้มีอยู่เฉพาะในการแพทย์แผนปัจจุบัน แต่ยังมีการปฏิบัติในการแพทย์แผนไทย การแพทย์พื้นบ้าน และการใช้สมุนไพรต่างๆ ของชาวบ้าน ซึ่งมีความเข้าใจและการอธิบายเรื่องไตที่แตกต่างออกไป อย่างไรก็ตามความแตกต่างนี้ไม่ได้เป็นความขัดแย้ง ตรงกันข้าม ความรู้สมัยใหม่และงานวิจัยที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ แสดงให้เห็นความสอดคล้องกันบางอย่างระหว่างสองแนวทางนี้ ซึ่งสามารถนำมาใช้ในแบบประสานพลัง หรือ เสริมจุดอ่อนจุดแข็งของกันและกัน ก็จะเกิดประโยชน์สูงสุดในการแก้ปัญหาโรคไต

เครืองูเห่า เถายาขับปัสสาวะ

เครืองูเห่า เถายาขับปัสสาว………..โดย ‘พี่ต้อม


ชื่อวิทยาศาสตร์ : Toddalia asiatica (L.) Lam.
ชื่อวงศ์ : RUTACEAE
ชื่ออื่น : ผักแปมป่า เล็บรอก สะบ่าสะเระ
ลักษณะทั่วไป : ต้น ไม้เถาเนื้อแข็งเลื้อย กิ่งก้านมีหนาม ใบ ประกอบแบบนิ้วมือ เรียงสลับ ใบย่อย ๓ ใบ รูปขอบขนานแกมไข่กลับ เนื้อใบมีจุดน้ำมันกระจาย ดอก ช่อ กลีบดอกสีเหลืองแกมเขียว ผล สด รูปทรงกลม เมื่อสุกสีส้ม
การขยายพันธุ์ เพาะเมล็ด ..อ่านต่อ

ข้าวโพด ประโยชน์ที่เหลือเชื่อ

ข้าวโพด ประโยชน์ที่เหลือเชื่อ………..โดยพี่ต้อม’


ชื่อวิทยาศาสตร์ : Zea mays L.
ชื่อวงศ์ : POACEAE
ชื่ออื่ : ข้าวแข่ ขือเคส่ะ ข้าวสาลี สาลี โพด จาฆง
ลักษณะทั่วไป : พืชใบเลี้ยงเดี่ยว ลำต้นเป็นปล้องสีเขียว สูงประมาณ ๑๕๐ – ๒๒๐ เซนติเมตร ใบมีสีเขียวเรียวคล้ายใบหญ้า ประกอบด้วยกาบใบ แผ่นใบ หูใบ มีดอกตัวผู้ และดอกตัวเมีย อยู่บนต้นเดียวกัน แต่คนละตำแหน่ง ช่อดอกตัวผู้อยู่ส่วนยอดของลำต้น ช่อดอกตัวเมียจะอยู่ต่ำถัดลงมาออกระหว่างกาบของใบและลำต้น ยอดเกสรตัวเมียจะเป็นเส้นบางๆ คล้ายกับเส้นไหมยาวและยื่นพ้นออกมาจำนวนมาก ผลเป็นทรงกระบอก หุ้มด้วยกาบหลายชั้น ฝักอ่อนจะมีสีเขียว เมื่อแก่จะเปลี่ยนเป็นสีนวล ภายในฝักมีเม็ดเกาะกันเป็นแถว มีสีต่างกัน
การขยายพันธุ์ : เพาะเมล็ด ..อ่านต่อ

กุ่มน้ำ ดีแน่ แก้นิ่ว

กุ่มน้ำ ดีแน่ แก้นิ่ว………..โดย ‘พี่ต้อม’


ชื่อวิทยาศาสตร์ : Crateva religiosa G. Forst.
ชื่อวงศ์ : CAPPARACEAE
ชื่ออื่น : กุ่ม ผักกุ่ม ก่าม กุ่มน้ำ เตนเลีย
ลักษณะทั่วไป : เป็นไม้ยืนต้นขนาดกลางถึงสูง ซึ่งบางต้นอาจมีความสูงถึง ๒๐ เมตร มีใบประกอบแบบนิ้วมือ ใบย่อย ๓ ใบ มีลักษณะเป็นรูปวงรีหรือรูปไข่ ออกดอกเป็นช่อที่ปลายกิ่ง กลีบดอกสีขาวแล้วจึงเปลี่ยนเป็นสีเหลืองในภายหลัง มีผลรูปร่างค่อนข้างกลม
การขยายพันธุ์ : เพาะเมล็ด ..อ่านต่อ