ดอกสร้อย–ร้อยบุปผา ร้อยคุณค่าสมุนไพรไทย

ดอกสร้อยร้อยบุปผา ร้อยคุณค่าสมุนไพรไทย


กะทกรก

๏ กะเอ๋ยกะทกรก
เถาเลื้อยปรกมือป่ายใบมีขน
ดอกสีขาวม่วงแซมแจ่มตาคน
ประโยชน์ยลบำรุงสมองน่าลองกิน
ดอกแก้นอนไม่หลับขับเสมหะ
คลายจิตตะกังวลหายไมเกรนสิ้น
กะทกรกใช่พืชรกปรกแผ่นดิน
ต้มน้ำรินดื่มอุ่นอุ่นมากคุณเอย ๚ ๛

____________‘สัจภูมิ ละออ’

..อ่านต่อ

ดอกสร้อย–ร้อยบุปผา ร้อยคุณค่าสมุนไพรไทย

ดอกสร้อย–ร้อยบุปผา ร้อยคุณค่าสมุนไพรไทย

กวาวเครือดำ


๏ กวาวเอ๋ยกวาวเครือดำ
ดอกไม้คล้ำตามกล่าวขาวแกมเขียว
กลีบคู่ข้างม่วงเข้มเต็มใจเชียว
โล้ใบเรียวดอกไกวตามสายลม
ยาบำรุงร่างกายให้ชายแกร่ง
แก้อ่อนแรงเป็นแข็งขันงานสุขสม
พืชปลูกยากแต่มากคุณคนนิยม
เพียงเถาต้มคนไอดื่มลืมไอเอย ๚ ๛

____________‘สัจภูมิ ละออ’

..อ่านต่อ

ดอกสร้อย ร้อยสมุนไพร

ดอกสร้อย ร้อยสมุนไพร

กระพังโหม

 

๏ กระเอ๋ยกระพังโหม
ดอกช่อโฉมชมพูม่วงพวงไสว
ต้นกลิ่นเหม็นเช่นตดหมาระอาใจ
แต่รากใบให้ประโยชน์โอสถดี
ต้มน้ำดื่มลืมปวดเมื่อยลดเหนื่อยล้า
นกเขากล้าคึกขันกระชั้นถี่
ลดเบาหวานต้านมะเร็งเล็งราวี
กลิ่นคนยี้แต่คุณยาล้ำค่าเอย ๚ ๛

____________‘สัจภูมิ ละออ’

..อ่านต่อ

ดอกสร้อย–ร้อยบุปผา ร้อยคุณค่าสมุนไพรไทย

ดอกสร้อย–ร้อยบุปผา ร้อยคุณค่าสมุนไพรไทย

กาหลง

๏ กาเอ๋ยกาหลง
เด่นในดงดอกช่อลออขาว
แกะรูปกาเก็บตลับสีผึ้งวาว
ทาปากพราวเสน่ห์ล้ำคำโบราณ
รากแก้บิดแก้ไอคลายปวดหัว
เสมหะตัวติดคอพอช่วยผลาญ
ใครเลือดออกซอกฟันนั้นรีบทาน
คนอาการความดันสูงปรุงดื่มเอย ๚ ๛

____________‘สัจภูมิ ละออ’

..อ่านต่อ

ศาสตร์การประคบ อบ อาบ นวด ในวัฒนธรรมและวิถีชุมชนไทย

ศาสตร์การประคบ อบ อาบ นวด ในวัฒนธรรมและวิถีชุมชนไทย

การประคบ อบ อาบ นวด เป็นแนวทางการเยียวยารักษาในการแพทย์แผนไทยและการแพทย์พื้นบ้าน ที่ใช้หลักการพื้นฐานเดียวกันกับวิธีการที่คล้ายคลึงกันในการแพทย์แผนจีน การแพทย์อายุรเวทของอินเดีย หรือแม้แต่การอบซาวน่าของประเทศตะวันตก นั่นคือ เป็นการส่งตัวยาและความร้อนผ่านทางผิวหนังและเยื่อบุ รวมถึงผ่านลมหายใจที่สูดเข้าไป ความร้อนจะทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ช่วยลดการอักเสบ ทำให้รูขุมขนเปิดกว้าง ช่วยระบายความร้อนและกำจัดของเสียออกจากร่างกาย จึงสามารถลดอาการบวมที่เกิดจากการอักเสบของกล้ามเนื้อ เอ็น และข้อต่อ ทำให้เลือดลมเดินสะดวกขึ้น ต่อมน้ำเหลืองที่ผิวหนังได้รับการกระตุ้นให้ทำงาน ภูมิคุ้มกันก็ดีขึ้น จึงทำให้รู้สึกโล่งสบายเนื้อเบาตัว ..อ่านต่อ