ศาสตร์การประคบ อบ อาบ นวด ในวัฒนธรรมและวิถีชุมชนไทย

ศาสตร์การประคบ อบ อาบ นวด ในวัฒนธรรมและวิถีชุมชนไทย

การประคบ อบ อาบ นวด เป็นแนวทางการเยียวยารักษาในการแพทย์แผนไทยและการแพทย์พื้นบ้าน ที่ใช้หลักการพื้นฐานเดียวกันกับวิธีการที่คล้ายคลึงกันในการแพทย์แผนจีน การแพทย์อายุรเวทของอินเดีย หรือแม้แต่การอบซาวน่าของประเทศตะวันตก นั่นคือ เป็นการส่งตัวยาและความร้อนผ่านทางผิวหนังและเยื่อบุ รวมถึงผ่านลมหายใจที่สูดเข้าไป ความร้อนจะทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ช่วยลดการอักเสบ ทำให้รูขุมขนเปิดกว้าง ช่วยระบายความร้อนและกำจัดของเสียออกจากร่างกาย จึงสามารถลดอาการบวมที่เกิดจากการอักเสบของกล้ามเนื้อ เอ็น และข้อต่อ ทำให้เลือดลมเดินสะดวกขึ้น ต่อมน้ำเหลืองที่ผิวหนังได้รับการกระตุ้นให้ทำงาน ภูมิคุ้มกันก็ดีขึ้น จึงทำให้รู้สึกโล่งสบายเนื้อเบาตัว ..อ่านต่อ

ไร้สาระ ไร้ ไร้ ไร้ ไร้สาระ

ไร้สาระ ไร้ ไร้ ไร้ สาระ

Happiness doesn’t come from doing what we like to do but from liking what we have to do.
_______________Wilfred A. Paterson

 

 

 

 

 

 

……………………………………………………………………………………………………

..อ่านต่อ

หญ้าดอกขาว หมอข้างกาย ทางสบายเลิกบุหรี่

หญ้าดอกขาว หมอข้างกาย ทางสบายเลิกบุหรี่…….. โดย ‘พี่ต้อม’


ชื่อวิทยาศาสตร์  Vernonia cinerea (L.) Less.
ชื่อวงศ์  COMPOSITAE
ชื่ออื่นๆ  ก้านธูป หมอน้อย เสือสามขา หญ้าสามวัน ผ้ำสามวัน
ลักษณะทั่วไป ไม้ล้มลุก ใบเดี่ยว เรียงเวียน ดอกช่อ ออกเป็นกระจุกแน่นที่ปลายกิ่ง สีม่วง ผลแห้ง
การขยายพันธุ์ ใช้เมล็ด

..อ่านต่อ

ว่านใบลาย คลายเส้น เด่นแก้มลพิษ

ว่านใบลาย คลายเส้น เด่นแก้มลพิษ………………….โดย ‘พี่ต้อม’


ชื่อวิทยาศาสตร์  Sensevieria trifasciata Prain
ชื่อวงศ์  DRACAENACEAE
ชื่ออื่นๆ  ลิ้นนาคราช ลิ้นมังกร ว่านหางเสือ ว่านจระเข้ ว่านลิ้นเงิก ว่านลาย ว่านงูเห่า
ลักษณะทั่วไป  พืชล้มลุก ลำต้นเป็นเหง้าอยู่ใต้ดิน ใบเดี่ยวงอกจากตาเหง้า ดอกสีขาวอมเขียวออกเป็นช่อจากเหง้า ผลกลมเมื่อสุกสีส้ม
การขยายพันธุ์  ใช้เมล็ด แยกกอ

..อ่านต่อ

มันโหเหี่ยว…สู้มะเร็ง เก่งแก้บวมแก้หนอง

มันโหเหี่ยว สู้มะเร็ง เก่งแก้บวมแก้หนอง ……….. โดย ‘พี่ต้อม’

 
ชื่อวิทยาศาสตร์   Cissus javanica DC./ Cissus discolor Blume. /Cissus repens Lam.
ชื่อวงศ์   VITACEAE
ชื่ออื่นๆ   คำแดง ดาดตะกั่วเถา เอ็นเขา หลังแดง เครือมันเหี่ยว มันหัวเหี่ยว
ลักษณะทั่วไป   ไม้เถา ใบเดี่ยว รูปไข่ถึงใบหอก ใบมีหลายสี สีม่วง สีแดง รอยแต้มสีเขียวอมเทา สีเขียวมีน้อย   ดอกสีขาว ผลสีเขียว สีแดง เมื่อแก่สีดำ
การขยายพันธุ์   ใช้เมล็ด

..อ่านต่อ