ดอกสร้อย ร้อยสมุนไพร

ดอกสร้อย ร้อยสมุนไพร

กระพังโหม

 

๏ กระเอ๋ยกระพังโหม
ดอกช่อโฉมชมพูม่วงพวงไสว
ต้นกลิ่นเหม็นเช่นตดหมาระอาใจ
แต่รากใบให้ประโยชน์โอสถดี
ต้มน้ำดื่มลืมปวดเมื่อยลดเหนื่อยล้า
นกเขากล้าคึกขันกระชั้นถี่
ลดเบาหวานต้านมะเร็งเล็งราวี
กลิ่นคนยี้แต่คุณยาล้ำค่าเอย ๚ ๛

____________‘สัจภูมิ ละออ’

..อ่านต่อ

ดอกสร้อย–ร้อยบุปผา ร้อยคุณค่าสมุนไพรไทย

ดอกสร้อย–ร้อยบุปผา ร้อยคุณค่าสมุนไพรไทย

กระดูกไก่ดำ

Exif_JPEG_PICTURE

๏ กระเอ๋ยกระดูกไก่ดำ
ไม้พุ่มต่ำดอกพราวขาวอมเขียว
ใบสดคั้นน้ำดื่มปลื้มใจเชียว
คนหน้าเซียวร้อนในไยรอรี
แก้บวมช้ำควายชนหล่นต้นไม้
ประสานให้กระดูกร้าวเข้าคืนที่
ปวดกล้ามเนื้อเมื่อยยอกเคล็ดเผด็จดี
ต้นพืชนี้แก้ช้ำในจำไว้เอย ๚ ๛

__________________‘สัจภูมิ ละออ’

..อ่านต่อ

ดอกสร้อย–ร้อยบุปผา ร้อยคุณค่าสมุนไพรไทย

ดอกสร้อย–ร้อยบุปผา ร้อยคุณค่าสมุนไพรไทย

หมามุ่ย

๏ หมาเอ๋ยหมามุ่ย

ฝักเป็นขุยดอกพวงสีม่วงเข้ม

ยาบำรุงกำหนัดจัดแบบเต็ม

ตำราเล่มไหนไหนหญิงชายชม

รักษาพาร์กินสันนั้นของแน่

ปวดเมื่อยแก้อาการสำราญสม

ปัสสาวะขับคล่องไม่ต้องตรม

ชื่อคนถ่มคุณทางยาล้ำค่าเอย ๚ ๛

______________________________________’สัจภูมิ ละออ’

..อ่านต่อ

วันหนึ่งฉันเดินเข้าป่า – แนน

แนนเตรียมไปเข้าป่า ศุกร์-อาทิตย์ แต่แนนต้องมาเตรียมของวันพฤหัสบดี เอาจริงๆ แนนเคยเดินป่ามาก็หลายครั้งอยู่ แต่ครั้งนี้ไม่เหมือนกับครั้งก่อนๆ ที่แนนเคยเดิน ถือซะว่าเป็นครั้งแรกแล้วกันเนอะ ถือประสบการณ์ที่น่าประทับใจและพิเศษมากเลยทีเดียว เริ่มจากวันแรก แนนมาเตรียมตัวซื้อของ จัดของ แพ็คกระเป๋าที่ปากช่อง ซึ่งแนนไม่รู้เรื่องเลยว่าจะต้อง เตรียมอะไรบ้าง เพื่อนก็มีส่งข้อมูลมาบ้าง แต่ก็ยังเตรียมไม่ครบอยู่ดี (ซื้อผิดบ้าง เตรียมของผิดบ้าง ฮาๆ) พอแนนมาถึงปากช่อง พี่ๆ ได้พาแนนไปเดินจ่ายตลาด ซื้อพวกอาหารสด และเครื่องปรุง ซึ่งพี่เค้าคล่องมากในการเดินจ่ายตลาด (แนนนี่อายเลยจ้า !!!) ..อ่านต่อ

ศาสตร์การประคบ อบ อาบ นวด ในวัฒนธรรมและวิถีชุมชนไทย

ศาสตร์การประคบ อบ อาบ นวด ในวัฒนธรรมและวิถีชุมชนไทย

การประคบ อบ อาบ นวด เป็นแนวทางการเยียวยารักษาในการแพทย์แผนไทยและการแพทย์พื้นบ้าน ที่ใช้หลักการพื้นฐานเดียวกันกับวิธีการที่คล้ายคลึงกันในการแพทย์แผนจีน การแพทย์อายุรเวทของอินเดีย หรือแม้แต่การอบซาวน่าของประเทศตะวันตก นั่นคือ เป็นการส่งตัวยาและความร้อนผ่านทางผิวหนังและเยื่อบุ รวมถึงผ่านลมหายใจที่สูดเข้าไป ความร้อนจะทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ช่วยลดการอักเสบ ทำให้รูขุมขนเปิดกว้าง ช่วยระบายความร้อนและกำจัดของเสียออกจากร่างกาย จึงสามารถลดอาการบวมที่เกิดจากการอักเสบของกล้ามเนื้อ เอ็น และข้อต่อ ทำให้เลือดลมเดินสะดวกขึ้น ต่อมน้ำเหลืองที่ผิวหนังได้รับการกระตุ้นให้ทำงาน ภูมิคุ้มกันก็ดีขึ้น จึงทำให้รู้สึกโล่งสบายเนื้อเบาตัว ..อ่านต่อ